◆gotta be on a diet...◆

結婚後、私達夫婦は太りました．．．^^;

私がいつも行く美容室の店長さんが、

2ヶ月間の納豆ダイエットで18ｋｇも

痩せたので、私達も去年(2003年)の

秋から納豆ダイエットをしています。

納豆ダイエットはとても簡単です。

基本的に1日に2食、食事の時に

納豆を食べるだけなんです。

(ダイエットとは言えないかな？！)

大豆は脂肪を燃やしてくれるし、

特に納豆キナーゼという成分が

体にとっても良いらしいんです。

納豆だけではなく、代わりに

豆腐を食べても良いそうです。

私達も納豆か豆腐を1日に2回は

食べるようにしています。

でも夫は大の納豆好きですが、

私は特に好きでもなければ、

和食の食事だけじゃなくて、

どんな食事の時にでも納豆を

食べるというのは、けっこう

キツイし、飽きちゃいました。

しかも私は冷奴が苦手なので、

豆腐は料理に使っていますが、

冷奴とは違って料理にすると

カロリーが高くなるから意味が

なかったのかもしれません．．

でも夫はみるみるうちに痩せ、

周りの人達も驚いていました！

私は、全然変わりません。--;

なぜか夫だけがどんどん痩せて

いくので家の両親は、"xsismxに

ちゃんと食べさせてる？"なんて

聞いてきました．．．(-_-+

念の為、誤解のないように書きますが、

夫は私より多い量を食べていますよ～。

そこで、ある事に気が付きました。

夫のご先祖様は狩猟民族、私のご先祖様は農耕民族。

夫の体はお肉を食べる体、私の体は穀物を食べる体。

毎日お肉を食べるはずの夫の体が、

納豆や豆腐などの低カロリー食品を

食べれば自然と痩せられるのでは？

それに比べ、もともと穀物や納豆を

食べるように作られている私の体は、

食べるのが当たり前なので、納豆を

食べただけでは痩せないのでは？！

私達夫婦の体験をもとに出した、

勝手な納豆ダイエット結果論です。

最近ますますぶくぶくしてきた私。

原因は家の母にあると思います。

だって私達と食事に行く時には必ず、

食べ放題のお店に行こうと誘うんです。

彼女も最近ダイエットを始めたので、

無性に甘いものが食べたくなるみたい。

しかも父が母と2人だけで食べ放題の

お店に行くのを嫌がるので、私達と

一緒ならば、そのお店へ行けるので

毎回私達を誘ってくるんでしょうね。

このままではいけない！何かやらねばと

昨日からエクササイズを始めました♪

みなさん、何か良いダイエットや

エクササイズがあれば教えて下さ～い！